دورة الفاعلية الشخصية والمهارات الإيجابية

لماذا هذه الدورة

تنبع الفاعلية الشخصية من وضوح الأهداف والتواصل الجيد وإدارة الوقت والمشاعر والقدرة على تجاوز التحديات. ويساعد تطوير هذه المهارات على تحسين الأداء المهني والشخصي.

يقدم البرنامج الممتد على 5 أيام أدوات عملية لبناء عقلية إيجابية وتحسين الإنتاجية والعلاقات والمرونة مع بلاك بيرد للتدريب.

ما ستتعلمه وتطبقه

• تحديد أهداف واضحة.
• التواصل بثقة.
• إدارة الوقت والتركيز.
• تنمية الذكاء العاطفي والمرونة.
• بناء خطة تطوير وعادات إيجابية.

مسار البرنامج

اليوم 1: أسس الفاعلية الشخصية

• فهم محركات الفاعلية الشخصية.
• التقييم الذاتي لنقاط القوة وفرص النمو.
• وضع أهداف وفق نموذج SMART.
• تطوير عقلية موجهة نحو النمو.

اليوم 2: مهارات التواصل الفعال

• إتقان الاستماع النشط.
• تعزيز التواصل اللفظي وغير اللفظي.
• التواصل بحزم وثقة.
• تقديم التغذية الراجعة البناءة وتلقيها.

اليوم 3: إدارة الوقت والإنتاجية

• استراتيجيات وأدوات ترتيب الأولويات.
• إدارة المشتتات والحفاظ على التركيز.
• التفويض وإدارة المهام بكفاءة.
• تحقيق التوازن بين العمل والحياة دون الإخلال بالنتائج.

اليوم 4: الذكاء العاطفي والمرونة

• فهم المشاعر وتنظيمها في العمل.
• بناء التعاطف والوعي الاجتماعي.
• تقنيات إدارة الضغط في المواقف الصعبة.
• تطوير المرونة لتجاوز التحديات والتعثرات.

اليوم 5: التحسين المستمر وتخطيط العمل

• أطر حل المشكلات واتخاذ القرار.
• حل النزاعات وإدارة المحادثات الصعبة.
• تصميم خطة تطوير شخصية للنمو طويل المدى.
• بناء المساءلة والعادات الإيجابية للنجاح المستدام.

منهجية التدريب

• تمارين ذاتية وتفاعلية.
• محاكاة تواصل.
• أدوات إنتاجية.
• تخطيط شخصي.

ما بعد الدورة

• إدارة الوقت بفاعلية.
• التواصل بثقة.
• التعامل مع الضغط.
• مواصلة التطور بعادات إيجابية.